Bevægelse og velvære i graviditet og barsel.
Bring mere bevægelse og velvære ind i din graviditet og barsel med professionel ekspertise fra jordemoder Anne Faaborg. Med bevægelse kan du styrke muskulaturen, forebygge graviditetsgener, skabe større forbindelse til din krop og stå stærkere psykisk til den kommende fødsel og moderskabet.
Anne har været jordemoder i mere end 8 år — både på sygehuset og som privat praktiserende.
GRAVIDITET & EFTER FØDSEL
Individuel træning & behandling
Fysisk aktivitet i graviditeten er forbundet med mange positive effekter på sundhed. Det kan forebygge en lang række komplikationer, øge chancerne for en ukompliceret fødsel, og mindske bækken- og lændesmerter.
6 ugers forløb
Over 6-12 uger mødes du med Anne 6 gange á 55 minutter og får professionel vejledning til at få din krop i form før fødsel. Forløbet tilrettelægges individuelt efter dit behov.
- 6 x 55 minutters individuel tilpasset træning
- Fri mail og sms korrespondance
- Træningsprogram til hjemme eller i centeret
- Tilkøb af selvtræning hos Fit LIV for 250 kr./md.
- Fit LIV drikkedunk
- 10% rabat på fysioterapi & andre jordemoder ydelser
- Adgang til fællestræning søndage kl. 09.00
3.670 kr.
Book samtaleAndre ydelser
Jordemodersamtale
Graviditets-, fødsels- eller efterfødselssamtale. Med eller uden partner. 60 min.
Pris 600,- · Med tilskud 300,-
Rebozomassage
Behandling, fødselsmodning eller med partner. 45-60 min. inkl. jordemoderundersøgelse.
Fra 450,-
3D scanning til Forevig liv-statuette
Et smukt holdbart minde om din gravide krop.
Pris 600,-
FØR FØDSEL BOOTCAMP
Hele pakken for dig som gravid
Ønsker du hele pakken med jordemoder, sikker træning, socialt sammenværd, sjov og inspirerende træning som stadigvæk er målrettet dig som gravid? Forløbet er 8 uger med en ugentlig træning + en indledende samtale hos Anne. Max 6 deltagere pr. hold.
Forløbet inkluderer
- 8 x målrettet & inspirerende træning
- 1 x 30 min. individuel samtale
- Træningsprogram til gravide
- Træningsprogram til efter fødsel
- Fakta-guide om træning & graviditet
- Pakkeliste til hospitalstasken
- 10% rabat på fysioterapi & jordemoder ydelser
- Gratis adgang til Fit LIV Online Univers (værdi 1500,-)
8 ugers pris
1.395,-
Tilskud op til 997,5 kr. fra Sygeforsikring "danmark"
Tilbud
1.195,-
Pr. person
Hold & opstart
Tirsdag kl. 16.30-17.25 ved Anne Faaborg
KOMMENDE OPSTART 2026
- · Uge 2-10
- · Uge 11-18
- · Uge 19-26
- · Uge 34-41
- · Uge 43-50
"Ros ift. en opdeling, der fungerer godt med fokus på både styrke og smidighed, bevægelse og plads til grin."
"Rigtig god instruktør Anne! Vil klart anbefale hende og holdet til andre! Rigtig god stemning der blev skabt på holdet!"