BOOTCAMPS
Find dit hold. Find dit tempo.
Fra målrettet bootcamp til rolig yoga. Alle forløb er niveau tilpasset — uanset om du er nybegynder eller erfaren.
F-CAMP
Niveau tilpassetKvinde Bootcamp · 2 x pr. uge
Bootcamp kun for kvinder. Energisk, sjovt og effektivt.
Læs mere
M-CAMP
Niveau tilpassetMande Bootcamp
Bootcamp kun for mænd. Hård træning, godt fællesskab.
Læs mere
Senior-Fit
Niveau tilpasset+55 år
Træning tilpasset +55. Styrke, balance og glæde.
Læs mere
Mor/Barn Bootcamp
Niveau tilpassetEfter fødsel
Træn med dit barn. For nybagte mødre på barsel.
Læs mere
Ryghold
Niveau tilpassetMed fysioterapeut
Ledet af fysioterapeut. Stærk ryg, god holdning.
Læs mere
Gravid Bootcamp
Niveau tilpassetUnder graviditet
Sikker træning gennem hele graviditeten.
Læs mere
Ugeplan alm. holdtræning
Minimum 4 deltagere — afmelding senest 2 timer før.
Mandag
19:30Power/Cardio
Tirsdag
17:00Power/Cardio17:30Yoga
Onsdag
05:30Power/Cardio
Torsdag
18:30Hyrox Insp.
Fredag
05:30Power/Cardio09:00Yoga
Lørdag
08:30Hyrox Insp.09:00Hyrox Insp.09:30Yoga
Søndag
09:00Fællestræning
Book hold nu
Hent WONDR-appen og book direkte fra mobilen: