Alle bootcamps

MED FYSIOTERAPEUT

Ryghold

Lindre og mindske/fjerne ryg-, nakke- og skuldersmerter sammen med autoriseret fysioterapeut.

Alle niveauer — niveau tilpasset 8 uger · 16 træningspas Næste opstart uge 34, 2026

SE FORLØBET

Et indblik i Med fysioterapeut

Om forløbet

Rygholdet er et målrettet 8 ugers forløb med 16 træningspas hos autoriseret fysioterapeut. Hver session er på 55 minutter og består af forbedret kredsløb, smidighed, øget styrke i ryg og nakke, bedre kropsbevidsthed og core-styrke.

Kombinationen gør det muligt at opnå gode resultater i forhold til at lindre — og om muligt fjerne — smerter i ryg, nakke og/eller skuldre.

Det anbefales at booke en fysioterapeutisk forundersøgelse inden opstart, så det kan klarlægges om din problematik er tilskudsberettiget fra Sygeforsikring Danmark.

Hvem er det for?

Dig der døjer med ryg-, nakke- eller skuldersmerter — kort eller længere tid.

Hvad får du ud af det?

  • Lindring af ryg-, nakke- og skuldersmerter
  • Forbedret kredsløb og smidighed
  • Øget styrke i ryg- og nakkemuskulatur
  • Bedre kropsbevidsthed og core-styrke

Forløbet inkluderer

16 x målrettet træning med fysioterapeut
Max 8 deltagere pr. hold
Gratis adgang til Fit LIV Online Univers (værdi 1.500,-)
Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark

Hold & træningstider

Pladser opdateres løbende. Kontakt os for at oprette nye hold (min. 5 deltagere).

Hold

Mandag kl. 18.30-19.25

Ved Fysioterapeut

Få pladser
Hold

Onsdag kl. 17.00-17.55

Ved Fysioterapeut

Få pladser

Priser

Pris

1.995,-

Tilbud (t.o.m. 3/8-26)

1.815,-

Tilkøb: 8 ugers selvtræning

+250,-

Tidligere deltagere

1.815,-

Kommende opstart

Uge 2-10Uge 11-18Uge 19-26Uge 34-41Uge 43-50

Klar til at komme i gang?

Tilmeld dig Ryghold i dag — eller kontakt os for en uforpligtende snak om hvilket hold der passer til dig.