Alle bootcamps

KVINDE BOOTCAMP · 1 X PR. UGE

F-CAMP

Hele pakken med personlig træner, kost, socialt sammenværd, sjov og inspirerende træning — målrettet dit mål, med én ugentlig træning.

Alle niveauer — niveau tilpasset 8 uger · 8 træningspas Næste opstart uge 34, 2026

SE FORLØBET

Et indblik i Kvinde Bootcamp · 1 x pr. uge

VÆLG FORLØB

Om forløbet

F-CAMP 1 x pr. uge er et bootcamp-forløb der underbygger vægttab eller muskelopbygning afhængigt af dit mål. Med kompetent vejledning bliver du klædt på til at lykkes. Du er tilknyttet en fysioterapeut og/eller personlig træner, der kender dine individuelle behov og tilpasser træningen efter dig.

Der er max 10 deltagere pr. hold for at sikre den bedste vejledning. Forløbet er 8 uger med én ugentlig træning og en kostworkshop, der giver dig den fornødne viden.

Hvem er det for?

Kvinder der vil have hele bootcamp-pakken, men foretrækker én ugentlig træning.

Hvad får du ud af det?

  • Vægttab eller muskelopbygning
  • Bedre kondition og energi
  • Kostvejledning der virker
  • Socialt fællesskab

Forløbet inkluderer

8 x intensiv, sjov og målrettet træning
1 x 30 min. individuel samtale
3 x måling af vægt, fedt%, muskler og talje
1 x kostworkshop (16/8 kl. 13)
1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
1 x trænings t-shirt + drikkedunk
1 x E-Kogebog
Adgang til fællestræning søndage kl. 09.00
Power Cardio (6 hold ugentligt) & Yoga/mobilitet (4 hold ugentligt)
Gratis adgang til Fit LIV Online Univers (værdi 1.500,-)

Hold & træningstider

Pladser opdateres løbende. Kontakt os for at oprette nye hold (min. 5 deltagere).

Hold 1

Mandag kl. 16.30

Ved Kristoffer

1 plads tilbage
Hold 2

Mandag kl. 17.30

Ved Kristoffer

1 plads tilbage
Hold 3

Tirsdag kl. 07.30

Ved Alette

6 pladser tilbage
Hold 4

Onsdag kl. 16.30

Ved Casper

1 plads tilbage
Hold 5

Onsdag kl. 18.00

Ved Malte

6 pladser tilbage
Hold 6

Onsdag kl. 19.10

Ved Malte

5 pladser tilbage
Hold 7

Torsdag kl. 19.30

Ved Andreas

2 pladser tilbage
Hold 8

Fredag kl. 09.00

Ved Alette

5 pladser tilbage

Priser

8 ugers pris

1.595,-

Par-tilbud (pr. person)

1.395,-

Rabatkode: f1

Kommende opstart

Uge 2-10Uge 11-18Uge 19-26Uge 34-41Uge 43-50

Klar til at komme i gang?

Tilmeld dig F-CAMP i dag — eller kontakt os for en uforpligtende snak om hvilket hold der passer til dig.