Ønsker du hele pakken med personlig træning, kost, socialt sammenværd, sjov og inspirerende træning som stadigvæk er målrettet dit mål?
Gør som over 400 andre kvinder allerede har gjort og opnå dine mål!
Største vægttab på vores 8 ugers forløb er +14 kg. Er du den næste?
ALT ER NIVEAUTILPASSET DIG OG DIT UDGANGSPUNKT!
NÆSTE OPSTART UGE 34
F-CAMP er et bootcamp forløb som er målrettet vægttab, en sund livsstil med nye sunde vaner, hvor niveauet tilpasses dig og dine ønsker og mål. Du vil med kompetent vejledning blive klædt på til at lykkes med dit mål, fra personlig træner & fysioterapeut.
Med simple og håndgribelige koststrategier muliggøres det, at du opretholder en sund livsstil fremadrettet, uden at skulle følge en slankekur eller kostplan.
Gennem motiverende og sjov træning bliver lysten til at træne og være fysisk aktiv, som en leg og IKKE en sur pligt. Du vil opleve timen er omme, inden du får set dig om.
Med MAX 8 deltagere på holdet sikres den mest kompetente vejledning til dig, så du aldrig er overladt til dig selv.
Træning er i et lokale hvor kun du, din træner og holdkammerater opholder sig, så du kan føle dig tryg når du træner.
Hele forløbet er af 8 ugers varighed med to ugentlige træningpas og en kostworkshop som giver dig den fornødne viden til at lykkes.
HOLD 1 Tirsdag kl. 06.00 & torsdag kl. 17.30 Ved Kristoffer PLADSER TILBAGE: 1
HOLD 2 Tirsdag kl. 17.30 & torsdag kl. 18.30 Ved Alette PLADSER TILBAGE: 1
HOLD 3 Mandag kl. 05.50 & onsdag kl. 18.10 Ved Malte & Daniel PLADSER TILBAGE: 2
HOLD 4 Tirsdag kl. 16.30 & torsdag kl. 16.30 Ved Kristoffer PLADSER TILBAGE: 1
HOLD 5 Tirsdag & torsdag kl. 17.30 Ved Dyveke & Alette PLADSER TILBAGE: 2
HOLD 6 Tirsdag kl. 18.30 & torsdag kl. 05.45 Ved Malte & Kristoffer PLADSER TILBAGE: 4
HOLD 7 Mandag kl. 17.30 & onsdag kl. 17.00 ved Alette & Dyveke PLADSER TILBAGE: 2
ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
KOMMENDE OPSTART 2022
Uge 34-41
Uge 43-50
TILMELDING OG SPØRGSMÅL
KRISTOFFER STENVANG
Stilling
Personlig Træner
Fysioterapeut
Baggrund
Uddannet fysioterapeut
Certificeret personlig træner
Dry-needling (Kursus)
Kinesiotape KT1
Årets Personlig Træner 2016 Fit&Sund DK
LesMills instruktør CXWorx
Specialer
Vægttab/livsstilsforandringer
Funktionel træning
Genoptræning/Skadesforbyggende træning
Muskelopbygning
Bootcamp
Direkte kontakt
Tlf.: 28 43 16 09
Mail: kontakt@fitliv.dk
ALETTE SØGAARD
Stilling
Personlig Træner
Kostvejleder
Vanecoach
Baggrund
Certificeret personlig træner
Masterclass børn og overvægt
Special modul i ernæring til gravide
Uddannet Ernæring og sundhed
Maxer - Squat, bænkpres & dødløft
Fitenss World 2016-2018
Specialer
Vægttab/livsstilsforandringer
Før fødsel
Børn
Bootcamp
Direkte kontakt
Tlf.: 42 45 02 55
Mail: alette@fitliv.dk
DANIEL CHRISTENSEN
Stilling
Personlig Træner
Fysioterapeut
Baggrund
Uddannet fysioterapeut
Kinesiotape KT1
Fitness instruktør Fitenss World 2014-2017
Specialer
Funktionel træning
Genoptræning/Skadesforbyggende træning
Muskelopbygning
Vægttab/livsstilsforandringer
Bootcamp
Direkte kontakt
Tlf.: 28 12 41 17
Mail: daniel@fitliv.dk
MALTE THOMSEN
Stilling
Personlig Træner
Massør
Fysioterapeut stud.
Baggrund
Uddannet fysioterapeut 2023
Styrketrænet mange år
Specialer
Styrketræning
Bootcamp
Genoptræning
Vægttab
CASPER PAASKE
Stilling
Personlig Træner
Massør
Fysioterapeut stud.
Baggrund
Uddannet fysioterapeut 2023
Styrketrænet mange år
Specialer
Styrketræning
Bootcamp
Genoptræning
Vægttab
DYVEKE KJÆRSGAARD
Stilling
Personlig Træner
Massør
Fysioterapeut stud.
Baggrund
Uddannet fysioterapeut 2023
Crossfit
Specialer
Styrketræning
Bootcamp
Genoptræning
Vægttab
HELLE KYSTER
Stilling
Personlig Træner
Massør
Fysioterapeut stud.
Baggrund
Uddannet fysioterapeut 2024
Styrketrænet mange år
Specialer
Styrketræning
Bootcamp
Genoptræning
Vægttab
*Der tages forbehold for tastefejl
HVAD SIGER TIDLIGERE DELTAGERE OM F-CAMP
Luise udtaler: "Fedeste træning jeg nogensinde har oplevet. Altid sjovt og varieret. Jeg er meget imponeret over Kristoffers meget kompetente tilgang til både træning og at lytte til vores individuelle behov ????"
Mette udtaler: "Har nu gået på 2 bootcamp ved Kristoffer og det er ikke sidste gang jeg møder op. Kristoffer er en meget behagelig person og er super dygtig til at vejlede. Og så bliver man presset til det yderste."
Lene udtaler:"Et forløb med Daniel kan varmt anbefales."
Anonym udtalelse: "Høj faglighed og smil på læben. Selvom man er forskellige på et hold, både hvad angår hvad man ønsker om udbytte eller den enkeltes grundform, bliver træningen stadig tilpasset således alle får mest muligt udbytte af træningen."
Anne-Mette udtaler:"Fedt forløb - Kristoffer formår virkelig at motivere og ændre din tilgang til at få et sundere liv og livstil."
Eva udtaler:"Jeg har været med i et forløb og det har været mega godt,har trænet på en anderledes måde end jeg ellers har gjort ,, jeg melde mig til igen efter sommerferien"
Fit LIV | Norgesvej 2, 6100 Haderslev - DK | Tlf.: 28431609
