Hvorfor vælge vanecoaching/coaching?
Vanecoaching er for dig som har prøvet diverse tiltag og gang på gang vender tilbage til gamle vanemønstre som fx forhindre dig i at forblive normalvægttig, sund og rask og selvtilfreds med dig selv.
Med vanecoaching kan du forvente at blive rustet til at varetage dine mentale og fysiske udfordringer som hindre dig i at lykkes på den lange bane.
Livsstilsændringer handler ikke blot om ”at tage sig sammen” i en kortere eller længere periode. Vaner uanset om de er dårlige eller gode er som hovedregel til for at ”spare” mental energi.
En session er bygget op omkring dig og dine mål. Hver session ca. 55 minutter og vil primært være en dialog hvor vi taler om dig og dine vaner, og måder hvorpå du kan agere og lykkes på den lange bane.
FÅ HJÆLP TIL
✔ Vægttab
✔ Undervægt
✔Livsstilændringer
✔ Tankemønstre
Book en GRATIS samtale med Vanecoach, personlig træner og kostvejleder Alette Søgaard idag.
PRISER
➡ 1 x 55 minutters session: 750,-
FORLØBET INKLUDERER
➡ Måling/vejledning af fedt%, bodyage, taljemål mm. hvis ønsket
➡ Velkomstmappe med nødvendige matriale
➡ Løbende mail korspondance
➡ 10% rabat på personlig træning
➡10% rabat på fysioterapi/behandling/massage
| 
