Ryghold HaderslevNÆSTE OPSTART UGE 2
Ønsker du at lindre og mindske/fjerne ryg-, nakke- og skuldersmerter sammen med autoriseret fysioterapeut?
Har du igennem længere eller kortere tid døjet med problemer med ryg, nakke eller skulder smerter?
Smerter i bevægeapparatet kan skyldes mange faktorer. En ting som oftest ses, er at vi i takt med et mere inaktiv liv øger risikoen for smerter i bevægeapparatet. Specielt stillesiddende arbejde ved computer eller ensidigt gentagende arbejde.
Derfor er det vigtig vi får styrket kroppens muskulatur for, at opretholde muskler, sener og leddenes funktion som er med til at kunne bevæge kroppen hensigtsmæssig.
Rygholdet er et målrettet 8 ugers forløb med 16 træningspas med autoriseret fysioterapeut. Hver session er af 55 minutters varighed og byder på følgende komponenter
- Forbedret kredsløb
- Forbedret smidighed
- Øget styrke i ryg og nakke muskulaturen
- Bedre kropsbevidsthed
- Core styrke
Kombinationen af ovenstående gør det muligt at opnå gode resultater i forhold til at lindre og om muligt fjerne smerter i ryg, nakke og/eller skulderen.
TILSKUD SYGEFORSIRKING DANMARK
Det anbefales at du booker en fysioterapeutisk forundersøgelse inden opstart så det muligt at klarlægge hvorvidt din problematik er tilskudskudsberettiget fra sygeforsikring danmark.
PRISER FORUNDERSØGELSE
- NORMAL: 400,-
- TILBUD: 300,- (t.o.m. d. 1/1-25)
Der gives tilskud op til 133,- for forundersøgelse fra Sygeforsikring Danmark
Book en forundersøgels online her eller på kontakt@fitliv.dk
FORLØBET INKLUDERER
- 16 x Målrettet træning
- Max 8 deltagere pr. hold.
PRIS RYGHOLD
- Pris: 1.995,-
- TILBUD: 1.815,- (t.o.m. d. 1/1-25)
- TILKØB: 8 ugers selvtræning Fit LIV 250,-
- Pris tidligere deltagere: 1.815,-
HOLD OG TRÆNINGSTIDER
- Mandag kl. 18.30-19.25
- Onsdag kl. 17.00-17.55
RABATTER UNDERVEJS
- Medlemskab 8 uger Fit LIV 250,-
- 10% rabat fysioterapi
ONLINE TILMELDING
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål ift. RYGHOLDET. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål.
KOMENDE OPSTART 2025
- Uge 2-10
- Uge 11-18
- Uge 19-26
- Uge 34-41
- Uge 43-50
Vil du være sikker på at få en plads kan du allerede booke dig på nu.
| 
