Bootcamp / MOR/BARN BOOTCAMP

Kom i form efter graviditeten med Mor/Barn Bootcamp hos FitLIV

Efter en graviditet kan det være svært at komme i gang med træning igen, især når man også skal tage hensyn til sit barn.

Men med Mor/Barn Bootcamp hos FitLIV kan du få effektiv træning, samtidig med at du har dit barn med dig.

Hvad er Mor/Barn Bootcamp?

Mor/Barn Bootcamp er et hold skræddersyet til mødre, der ønsker at komme i form efter fødslen.

På små hold i rolige omgivelser, vil du blive guidet igennem 8 uger med intensiv, sjov og målrettet træning, der er tilpasset dit niveau og din situation som nybagt mor. Så uanset om du er nybegynder eller erfaren med træning, er der plads til dig og dit barn.

Du trænes af fysioterapeuter, som tilpasser træningen til dig og dine mål, så du kan opnå følgende:

Komme i form efter graviditeten
Opnå vægttab
Blive stærkere omkring ryg, mave og bækkenbund
Få sundere vaner

Vores dygtige instruktører har stort fokus på kvaliteten af din træning, men også på at have det sjovt og skabe et socialt fællesskab.

Hvad inkluderer forløbet?
Med 8 ugers Mor/Barn Bootcamp hos FitLIV får du:

8x intensiv, sjov og målrettet træning

Træningshold med andre målrettede mødre og deres børn

3x Kropsanalyse (fedtprocent, muskelmasse mm.)

Træningsprogrammer til selvtræning

Kostplan, E-kogebog og værktøjer til kost

Mulighed for at medbringe dit barn til træning

VIGTIGST AF ALT - Mulighed for at medbringe dit barn

Hvem kan deltage?

Alle nye mødre kan deltage uanset niveau og erfaring med træning. Holdet er bygget op omkring træning målrettet dig efter fødsel, så du opnår de bedste resultater uden at gøre mere skade end gavn.

Vi skaber en tryg og rar atmosfære på vores hold, og du vil opleve, at det kan være en sjov og anderledes måde at træne på, når I gør det sammen.

HOLD & TRÆNINGSTIDER

NIVEAU 1 HOLD

Mandag kl. 10.00 (8 pladser tilbage)

Fredag kl. 10.00 (8 pladser tilbage)
Mix niveau 1 & 2 deltagere

NIVEAU 2 HOLD

Torsdag kl. 10.30 (8 pladser)

PRISER

Pris: 1.295,-
TILBUD: 995,- (t.o.m. d. 30.04.2023) - RABATKODE: earlybird
Pris partilmelding: 895,- pr. person - RABATKODE: par
Pris tidligere deltagere: 895,-

Tilmeld dig nu og opnå dine mål!

På vores Mor/Barn Bootcamp vil du få professionel vejledning af vores erfarne instrutkører, blive en del af et lillle fællesskab og have mulighed for at træne med dit barn.

Tidligere deltagere har opnået fantastiske resultater og forbedret deres form og sundhed efter graviditeten.

Tøv ikke med at tilmelde dig nu og tage det første skridt mod en sundere livsstil!