Bootcamp / SENIOR-FIT (+55ÅR)

MÅLRETTET TRÆNING FOR SENIOR I HADERSLEV

SPAR 400,- LIGE NU
 
Ønsker du at træne, men er usikker på hvorvidt du træner korrekt?
 
Så er dette forløbet for dig. SENIOR-FIT er et 8 ugers bootcamp forløb sammen fysioterapeut
 
 
NÆSTE OPSTART UGE 34
 
SENIOR-FIT er forløbet som har fokus på øget muskelstyrke, forbedret kondition, smidighed, balance og et vægtab. Alt det der gør du oplever øget velvære.
 
Du vil igennem 8 uger blive vejledet og guidet af fysioterapeut så du opnår de ønskede resultater. 
 
Træning er to gange ugentlig i 8 uger. Indledningvis afholdes en kostworkshop som giver dig den fornødne viden omkring kost såfremt du ønsker, at opbygge muskelmasse eller tabe dig. 

Der er MAX plads til 8 deltagere for at sikre du får den bedste vedjlning i løbet af forløbet.   
 
FORLØBET INKLUDERER
  • 1 x Kostworkshop (søn d. 21/8 kl. 13)

  • 3 x Kropsanalyse (fedt%, mm.) og taljemål

  • 1 x Træningsprogram til selvtræning

  • 1 x Trænings t-shirt

  • 1 x Drikkedunk

  • 1 x E-Kogebog
 
PRISER SENIOR-FIT
  • NORMALPRIS: 2.095,-
  • TILBUD: 1.695,-  (t.o.m. d. 07/08)

PRISER TIDLIGERE DELTAGERE 

  • 8  NYE UGER:  1.595,- 
  • Månedlig abonnenemt: 695,- pr. måned
 
HOLD & TRÆNINGSTIDER
  • HOLD 1
    Tirsdag og torsdag kl. 09.30-10.25
    ved Kristoffer - 0 pladser

  • HOLD 2
    Tirsdag og torsdag kl. 08.30-09.25
    ved Alette & Daniel - 1 pladser

  • HOLD 3
    Mandag & onsdag kl. 09.00-09.55
    ved Alette - 1 PLADSER TILBAGE

  • HOLD 4
    Mandag & onsdag kl. 08.00-08.55
    ved Alette - 2 PLADSER

  • HOLD 5
    Tirsdag kl. 10.30 & Fredag kl. 08.00
    ved Alette - 4 PLADSER
  • ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
 
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventning og mål ift. SENIOR-FIT. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål.

Tilmelding & spørgsmål

Fit LIV
Norgesvej 2
6100 Haderslev
DK
Telefon: 28431609
 
 
 
 
 
 

KRISTOFFER STENVANG

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Certificeret personlig træner
  • Dry-needling (Kursus)
  • Kinesiotape KT1
  • Årets Personlig Træner 2016 Fit&Sund DK
  • LesMills instruktør CXWorx

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 28 43 16 09
  • Mail: kontakt@fitliv.dk

DANIEL CHRISTENSEN

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Kinesiotape KT1
  • Fitness instruktør Fitenss World 2014-2017

Specialer

  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 28 12 41 17
  • Mail: daniel@fitliv.dk

ALETTE SØGAARD

Stilling

  • Personlig Træner
  • Kostvejleder
  • Vanecoach

Baggrund

  • Certificeret personlig træner
  • Masterclass børn og overvægt
  • Special modul i ernæring til gravide
  • Uddannet Ernæring og sundhed
  • Maxer - Squat, bænkpres & dødløft
  • Fitenss World 2016-2018

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Før fødsel
  • Børn
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 42 45 02 55
  • Mail: alette@fitliv.dk
KOMENDE OPSTART 2022
  • Uge 2-10 (pause uge 7)
  • Uge 11-18
  • Uge 19-26
  • Uge 34-41
  • Uge 43-50
BETALING
Betaling sker inden opstart eller i 2 rater.
 
Ved afmelding mere end 14 dage før BOOTCAMP opstart gives 50% refundering.
OBS afmelding 14 dage før eller mindre giver INGEN refundering.
 
Der tages forbehold for trykfejl
Fit LIV | Norgesvej 2, 6100 Haderslev - DK | Tlf.: 28431609