MÅLRETTET TRÆNING FOR SENIOR I HADERSLEVSPAR 400,- LIGE NU
Ønsker du at træne, men er usikker på hvorvidt du træner korrekt?
Så er dette forløbet for dig. SENIOR-FIT er et 8 ugers bootcamp forløb sammen fysioterapeut
NÆSTE OPSTART UGE 34
SENIOR-FIT er forløbet som har fokus på øget muskelstyrke, forbedret kondition, smidighed, balance og et vægtab. Alt det der gør du oplever øget velvære.
Du vil igennem 8 uger blive vejledet og guidet af fysioterapeut så du opnår de ønskede resultater.
Træning er to gange ugentlig i 8 uger. Indledningvis afholdes en kostworkshop som giver dig den fornødne viden omkring kost såfremt du ønsker, at opbygge muskelmasse eller tabe dig.
Der er MAX plads til 8 deltagere for at sikre du får den bedste vedjlning i løbet af forløbet.
FORLØBET INKLUDERER
- 1 x Kostworkshop (søn d. 21/8 kl. 13)
- 3 x Kropsanalyse (fedt%, mm.) og taljemål
- 1 x Træningsprogram til selvtræning
- 1 x Trænings t-shirt
- 1 x Drikkedunk
- 1 x E-Kogebog
PRISER SENIOR-FIT
- NORMALPRIS: 2.095,-
- TILBUD: 1.695,- (t.o.m. d. 07/08)
PRISER TIDLIGERE DELTAGERE
- 8 NYE UGER: 1.595,-
- Månedlig abonnenemt: 695,- pr. måned
HOLD & TRÆNINGSTIDER
- HOLD 1
Tirsdag og torsdag kl. 09.30-10.25
ved Kristoffer - 0 pladser
- HOLD 2
Tirsdag og torsdag kl. 08.30-09.25
ved Alette & Daniel - 1 pladser
- HOLD 3
Mandag & onsdag kl. 09.00-09.55
ved Alette - 1 PLADSER TILBAGE
- HOLD 4
Mandag & onsdag kl. 08.00-08.55
ved Alette - 2 PLADSER
- HOLD 5
Tirsdag kl. 10.30 & Fredag kl. 08.00
ved Alette - 4 PLADSER
- ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventning og mål ift. SENIOR-FIT. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål. |
