MÅLRETTET TRÆNING FOR SENIOR I HADERSLEVSPAR 500,- LIGE NU
Ønsker du at træne, men er usikker på hvorvidt du træner korrekt?
Så er dette forløbet for dig. SENIOR-FIT er et 8 ugers bootcamp forløb sammen fysioterapeut &/eller personlig træner
NÆSTE OPSTART UGE 2
SENIOR-FIT er forløbet som har fokus på øget muskelstyrke, forbedret kondition, smidighed, balance og et vægtab. Alt det der gør du oplever øget velvære.
Du vil igennem 8 uger blive vejledet og guidet af fysioterapeut &/el. personlig træner så du opnår de ønskede resultater.
Træning er to gange ugentlig i 8 uger. Indledningvis afholdes en kostworkshop som giver dig den fornødne viden omkring kost såfremt du ønsker, at opbygge muskelmasse eller tabe dig.
Der er MAX plads til 10 deltagere for at sikre du får den bedste vedjlning i løbet af forløbet.
FORLØBET INKLUDERER
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 1 x 30 min. 1 : 1 individuel samtale om mål & skader
- 1 x Kostworkshop (søn d. 5/1 kl. 13)
- 3 x Kropsanalyse (fedt%, mm.) og taljemål
- 1 x Træningsprogram til selvtræning
- Adgang til Yoga & andre hold
- 1 x Trænings t-shirt
- 1 x Drikkedunk
- 1 x E-Kogebog
PRISER SENIOR-FIT
- NORMALPRIS: 2.095,-
- TILBUD: 1.595,- (t.o.m. d. 1/1-25)
RABATKODE: 6100fitliv
HOLD & TRÆNINGSTIDER
- HOLD 1
Tirsdag og torsdag kl. 09.30-10.25
ved Kristoffer - 0 pladser
- HOLD 2
Tirsdag og torsdag kl. 08.30-09.25
ved Alette & Casper - 1 pladser
- HOLD 3
Mandag & onsdag kl. 09.00-09.55
ved Alette - 1 PLADSER TILBAGE
- HOLD 4
Mandag & onsdag kl. 08.00-08.55
ved Casper & Alette - 1 PLADSER
- HOLD 5
Tirsdag kl. 10.30 & Fredag kl. 08.00
ved Alette - 1 PLADSER
- HOLD 6
Tirsdag & torsdag kl. 09.30
ved Alette & Casper - 1 PLADSER
- HOLD 7
Mandag & onsdag kl. 09.00
Ved Casper & Anne - 1 PLADSER
- HOLD 8
Onsdag & Fredag kl. 10.00
Ved Casper & Alette - 10 PLADSER
- ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventning og mål ift. SENIOR-FIT. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål. | 
