Bootcamp / SENIOR-FIT (+55ÅR)

MÅLRETTET TRÆNING FOR SENIOR I HADERSLEV

SPAR 500,- LIGE NU
 
Ønsker du at træne, men er usikker på hvorvidt du træner korrekt?
 
Så er dette forløbet for dig. SENIOR-FIT er et 8 ugers bootcamp forløb sammen fysioterapeut &/eller personlig træner
 
 
NÆSTE OPSTART UGE 2
 
SENIOR-FIT er forløbet som har fokus på øget muskelstyrke, forbedret kondition, smidighed, balance og et vægtab. Alt det der gør du oplever øget velvære.
 
Du vil igennem 8 uger blive vejledet og guidet af fysioterapeut &/el. personlig træner så du opnår de ønskede resultater. 
 
Træning er to gange ugentlig i 8 uger. Indledningvis afholdes en kostworkshop som giver dig den fornødne viden omkring kost såfremt du ønsker, at opbygge muskelmasse eller tabe dig. 

Der er MAX plads til 10 deltagere for at sikre du får den bedste vedjlning i løbet af forløbet.   
 
FORLØBET INKLUDERER
  • 1 x Kostworkshop (søn d. 08/01 kl. 13)

  • 3 x Kropsanalyse (fedt%, mm.) og taljemål

  • 1 x Træningsprogram til selvtræning

  • 1 x Trænings t-shirt

  • 1 x Drikkedunk

  • 1 x E-Kogebog
 
PRISER SENIOR-FIT
  • NORMALPRIS: 2.095,-
  • TILBUD: 1.595,-  (t.o.m. d. 24/12)
    RABATKODE MED SMÅBOGSTAVER: earlybird

PRISER TIDLIGERE DELTAGERE 

  • 8  NYE UGER:  1.595,- 
  • Månedlig abonnenemt: 716,- pr. måned
 
HOLD & TRÆNINGSTIDER
  • HOLD 1
    Tirsdag og torsdag kl. 09.30-10.25
    ved Kristoffer - 0 pladser

  • HOLD 2
    Tirsdag og torsdag kl. 08.30-09.25
    ved Alette & Daniel - 0 pladser

  • HOLD 3
    Mandag & onsdag kl. 09.00-09.55
    ved Alette - 0 PLADSER TILBAGE

  • HOLD 4
    Mandag & onsdag kl. 08.00-08.55
    ved Alette - 0 PLADSER

  • HOLD 5
    Tirsdag kl. 10.30 & Fredag kl. 08.00
    ved Alette - 2 PLADSER
  • ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
 
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventning og mål ift. SENIOR-FIT. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål.

Tilmelding & spørgsmål

Fit LIV
Norgesvej 19
6100 Haderslev
DK
Telefon: 28431609
 
 
 
 
 
 

KRISTOFFER STENVANG

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Certificeret personlig træner
  • Dry-needling (Kursus)
  • Kinesiotape KT1
  • Årets Personlig Træner 2016 Fit&Sund DK
  • LesMills instruktør CXWorx

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 28 43 16 09
  • Mail: kontakt@fitliv.dk

DANIEL CHRISTENSEN

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Kinesiotape KT1
  • Fitness instruktør Fitenss World 2014-2017

Specialer

  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 28 43 16 09
  • Mail: daniel@fitliv.dk

ALETTE SØGAARD

Stilling

  • Personlig Træner
  • Kostvejleder
  • Vanecoach

Baggrund

  • Certificeret personlig træner
  • Masterclass børn og overvægt
  • Special modul i ernæring til gravide
  • Uddannet Ernæring og sundhed
  • Maxer - Squat, bænkpres & dødløft
  • Fitenss World 2016-2018

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Før fødsel
  • Børn
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 42 45 02 55
  • Mail: alette@fitliv.dk
KOMENDE OPSTART 2023
  • Uge 2-10 (pause uge 7)
  • Uge 11-18
  • Uge 19-26
  • Uge 34-41
  • Uge 43-50
BETALING
Betaling sker inden opstart eller i 2 rater.
 
Ved afmelding mere end 14 dage før BOOTCAMP opstart gives 50% refundering.
OBS afmelding 14 dage før eller mindre giver INGEN refundering.
 
Der tages forbehold for trykfejl
Fit LIV | Norgesvej 19, 6100 Haderslev - DK | Tlf.: 28431609